เวย์โปรตีนที่เหมาะกับปี 2024

namtan January 10, 2024 0 Comments

เวย์โปรตีนที่เหมาะกับปี 2024 10 ยี่ห้อที่ควรคำนึงถึงสำหรับการเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อ เทรนด์การออกกำลังกายและควบคุมอาหารกำลังมีความนิยมสูงขึ้นในปัจจุบัน, โดยเฉพาะผู้ที่มีเป้าหมายในการสร้างกล้ามเนื้ออย่างกล้ามเนื้ออกหรือซิกแพค แม้กระทั่งการเสริมสร้างกล้ามเนื้อในส่วนของกล้ามแขน. การรับประทานโปรตีนในปริมาณมากเป็นสิ่งสำคัญ, แต่บางครั้งการทานอาหารประเภทอกไก่หรือเนื้อสัตว์อื่น ๆ อาจไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย. ดังนั้น, “เวย์โปรตีน” (Whey Protein) เข้ามาเป็นตัวช่วยที่สำคัญในการสนับสนุนประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย เวย์โปรตีนคืออะไร เวย์โปรตีน (Whey Protein) เป็นหนึ่งในแหล่งโปรตีนที่มีคุณค่าสูงและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก โปรตีนนี้ได้รับจากการสกัดหางนมวัว, โดยกระบวนการลดไขมันและคาร์ไฮเดรต เพื่อให้ได้แต่โปรตีนที่สูงสุด. ผลลัพธ์ที่ได้คือ “ผงเวย์โปรตีน,” ซึ่งมีประมาณ 80-95% ของโปรตีน, เป็นที่ยอมรับว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูงสุด…